14 Súper alimentos para reducir el estrés





4. Espinacas

Una de las razones principales detrás de la fatiga y el estrés es el déficit de magnesio. Afortunadamente, solo una porción de espinaca contiene 40% de la ración dietética recomendada.




LOS TURISTAS DE BUEN CORAZÓN AYUDAN UNA RAYA DE 1000 LIBRAS VARADA

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