9 alimentos que engordan mucho más de lo que crees




EL SUSHI

Japón es el país con mayor esperanza de vida del mundo. Pero ni mucho menos los japoneses se alimentan de sushi a diario.

Y es que el sushi es sano, pero el arroz, las salsas y la tempura engordan. El secreto no es prescindir del sushi. Se trata más bien de tomarlo en pequeñas cantidades, sin llenarnos. Como hacen los japoneses.