Masło
vChociaż masło może być nieco zdrowsze niż margaryna, nie oznacza to, że nie robi się gruba. Tłuszcz, z którego jest zrobiony, powoduje, że nasz organizm go magazynuje i dlatego przybiera na wadze. Ponadto, to masło zwiększa poziom cholesterolu we krwi.
Wiemy, że bardzo trudno jest go uniknąć, więc kiedy trzeba go konsumować, staraj się to robić w bardzo niewielu ilościach.