Kiełbasy
Jeśli jesteś na diecie, twoim najlepszym przyjacielem będzie pierś z indyka lub kurczaka . Specjaliści zalecają tłumienie wędlin, niezależnie od tego, czy są one wolne, czy mają niską zawartość tłuszczu. Najbardziej wskazane zawsze, jeśli na przykład spożywać je w porze śniadania, jest zmiana ich lub tych już wymienionych lub oleju i pomidorów.