11 alimentos que generan la grasa abdominal





La grasa abdominal no solo es poco atractiva, sino que también es responsable de muchos problemas de salud.





Enfermedades del corazón, derrame cerebral, diabetes, cáncer de colon, esófago y páncreas, inflamación crónica y otros problemas graves. Perder grasa abdominal puede ser una de las decisiones de salud más importantes que puedes tomar.
La grasa abdominal llena todos los espacios alrededor de tus entrañas. Ya no pueden funcionar con eficacia. Además, la grasa abdominal produce toxinas llamadas citoquinas que aumentan las posibilidades de muchas enfermedades.

No se puede culpar a un solo alimento o incluso a once alimentos por generar la grasa abdominal. En cambio, es lo que hay en la comida que te encanta comer. Si deseas perder grasa abdominal y posiblemente salvar tu vida, debes reducir o disminuir drásticamente la cantidad de los siguientes once tipos de alimentos.



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11 foods that generate abdominal fat