7 hjem retsmidler lindre smerter i knæet

Tabe

Hvis du allerede er i din idealvægt eller under det du kan springe denne del. Men hvis du ved, at du kan tabe et par kilo for at være sundere, så er smerten i leddene en grund til at starte nu. Jo mere vægt du nødt til at indlæse dine led, jo mere knækker og skader, du forårsager.

Det er aldrig let at tabe sig. Vores spisevaner er så klæbende og fødevarer kan trøste i tider med smerte og stress. Men visse fødevarer kan øge smerter i dine led, især hvis det er forårsaget af gigt.

Prøv at bære en diæt for gigt fremstillet af sunde fødevarer, der reducerer inflammation – øjeblikkelig smertereduktion kan gøre det lettere at følge kosten, mens kilo gradvist falmer.

Páginas: 1 2 3 4 5 6 7 8 9