La graisse abdominale est non seulement peu attrayante, mais elle est également responsable de nombreux problèmes de santé.
Maladies cardiaques, AVC, diabète, cancer du côlon, oesophage et le pancréas, l’inflammation chronique et d’autres problèmes graves. La perte de graisse abdominale peut être l’une des décisions de santé les plus importantes que vous pouvez prendre.
La graisse abdominale remplit tous les espaces autour de vos entrailles. Ils ne peuvent plus fonctionner efficacement. En outre, la graisse abdominale produit des toxines appelées cytokines qui augmentent les chances de nombreuses maladies.
On ne peut pas blâmer un seul aliment ou même onze aliments pour générer de la graisse abdominale. Au lieu de cela, c’est ce qui dans la nourriture que vous aimez manger. Si vous voulez perdre la graisse abdominale et peut-être sauver votre vie, vous devez réduire ou considérablement diminuer le nombre de onze types suivants d’aliments.