9. l’alcool
Il y a une raison pour que ton ventre bombé soit appelé un ventre de bière. L’alcool contribue directement à la graisse abdominale. Il génère une inflammation chronique ainsi qu’un certain nombre d’autres problèmes de santé. Il peut même diminuer la combustion des graisses et toutes ces calories vides sont stockés en tant que graisse.
Les hommes qui boivent plus de trois boissons par jour sont 80% plus susceptibles d’avoir la graisse abdominale!
En outre, les mélangeurs sont pleins de sucre et la laiterie est pleine de graisse.