Заключение
Брюшной жир легко развиваться и имеет очень опасные побочные эффекты. К счастью, это довольно легко избавиться от него, устраняя продукты, которые генерируют брюшной жир и увеличение продуктов, которые борются с образованием брюшного жира.
Первым шагом является прекращение употребления сахара во всех его формах. Это означает сахар, скрытый сахар и искусственные подсластители. включая белую муку, белый рис и спирт, все из которых легко становятся сахара в вашем теле.
Это не легко, но ни диабета или развивается рак. Это может занять время, чтобы развить вкус здоровой пищи, но как только вы делаете, плохие вещи будут вкус ужасно. Вы можете бить брюшной жир!