如何停止老化過程
遵循健康的飲食習慣是當務之急。你必須少吃糖, 因為它加速了衰老, 把更多的賭注押在水果和蔬菜上, 以避免細胞損傷。你需要做的是滋潤皮膚, 不要因為去角質和好鬥的面具而損壞皮膚, 同時保護皮膚免受風、寒冷和陽光的影響。
如果我們想減緩骨骼破壞的過程, 就必須照顧激素。甲狀腺激素增強吸收, 而雌激素減緩了這一過程。另一方面, 維生素 D 是健康的, 但過量它可以影響骨骼。另一方面, 一些研究表明, 肉毒桿菌注射是有害的加速過程中的骨破壞。需要做的是尋找一種平衡, 沒有什麼比訴諸內分泌學家的説明更好的了。