さて、あなたはニンジンだけが夏に黄金の肌を維持するのに役立つだと思うなら、あなたは間違っています。あなたが健康的で速い方法で日焼けを助ける他の食品を発見し、はるかに多様でおいしい食事をお楽しみください!
ビタミンCが豊富な食品
赤い果物、柑橘類、キウイ、パイナップル、メロン… 共通点は?ビタミンCの含有量が高い。
あなたは迅速かつ美しい日焼けを取得したい場合は、ビタミンCのあなたの毎日の線量を取ることを忘れないでください。ビタミンCベースのクリームやトニックもたっぷりお肌に良いです。
ビタミンCはしわを減らし、フリーラジカルと戦い、日焼けした色を光沢のある美しい保ちます。