お肌の黄金をスピードアップする6つの食品

ガスパチョ

日焼けしたい時はいつもカロテンを思い浮かべる。これらは、私たちが自然に私たちの肌のメラニン産生を活性化するのに役立ちます。

ニンジンにはカロテンが多く含まれています。しかし、ガスパチョはそんなに多くを持っています!その主な成分はトマトですが、あなたも赤コショウでそれを作る場合は、カロテンの余分な用量を取得し、半分の時間で黄金の肌に見えます。