お肌の黄金をスピードアップする6つの食品

オリーブオイル

本物の地中海の食事は、オリーブオイルなしでは不可能です。この液体金は、世界で最も健康と考えられている食事のこのタイプの基礎です。その利点は無数にあります。

そして、それらのすべての中で、その高いビタミンE含有量は、それが強化し、加速し、日焼けを延長するための最高の食品の一つになります。さらに、オリーブオイルは、私たちの肌の弾力性と水和を維持するのに役立ち、早期老化からそれを保護します。

しかし、日光浴のためにオリーブオイルに入ることを考えるか、あなたが燃えるでしょう!