Może pomóc Ci schudnąć
Cytryna często wiąże się z utratą wagi. Ale choć może tak być, to najpierw należy wyjaśnić pewne fakty.
Jako taki, rozpuszczalny błonnik obecny w tym owocu cytrusowym sprzyja wolniejszemu trawieniu i pomaga wygenerować uczucie sytości w naszym organizmie, co z kolei może pomóc nam być mniej głodnym i tym samym zużywać mniej kalorii.
Problem polega na tym, że ten rodzaj błonnika nie znajduje się w soku, ale znajduje się w białej skórce cytryny. Tak więc, aby promować te korzyści, konieczne będzie spożycie tego owocu w całości.
