…i ogólnie rzecz biorąc ultraprzetworzone…
Zatrzymanie ultraprzetworzonego jedzenia to nie tylko moda. Produkty te są naprawdę szkodliwe dla zdrowia i istnieją dowody naukowe łączące je z jeszcze większym ryzykiem zgonu.
Wynika to z wysokiej zawartości dodatków, substancji słodzących, konserwantów i oczywiście ogromnych ilości wolnych cukrów, które zawierają. Jest on dodawany w celu zwiększenia ich atrakcyjności smakowej i wydłużenia ich trwałości.
Aby zmniejszyć spożycie cukru i chronić zdrowie, nie ma lepszej możliwości niż zaprzestanie spożywania tego typu produktów.