كل نوع من الأغذية له فوائد مختلفة للجسم. بالنسبة للكرز فهي واحدة من الفاكهة التي تحتوي على قدر عال من المواد المغذية للجسم. قد تكون فاكهة غير ملحوظه وقد لا يتناولها البعض او يقوموا بوضعها جانبا عند التبضع ولكن بعد معرفة فوائدها ال ١٠ لن تستبعد من النظام الغذائي ثانية. 

١-تقلل خطر الإصابة بمرض السكري.

الكرز يقلل خطر الإصابة بالسكري. هل تظن أن هذا مدهش؟ نعم! مرضى السكري يستطيعون تناول هذه الفاكهة بدون اي مشاكل. كل نوع من الفاكهة لديه تأثير على مستوى السكر في الدم. بعضها يكون تأثيره مرتفع و البعض الآخر منخفض. و من الفاكهة المنخفضة التأثير سنجد للكرز ٢٢ فقط. 




٢-الكرز مضاد للالتهابات 

هو مضاد للالتهابات قوي، رغم أنه قد يبدو غير حقيقي، إلا أن هذا الأمر حقيقي! 

هذه الفاكهة اللذيذ واحده من الخيارات الطبيعية للحد من الالتهابات . في الواقع هي من أكثر الفواكه المفيدة للعضلات و الأوتار و بالأخص مفيدة للرياضيين ذوي الاداء العالي الذين يتعرضون للتدريبات الشاقة . 




Páginas: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *