Třešeň také obsahuje velké množství vlákniny, což je při přípravě stravy velmi prospěšné, protože stimuluje apetit. To však není to nejlepší, vysoký obsah vlákniny optimalizuje pohyby ve střevech.
Ačkoli spánek nevyvolávají, mohou třešně pomoci regulovat spánkové cykly. Mezi dalšími antioxidanty, které obsahuje, je i melatonin, díky kterému se Vám bude lépe spát, ale také reguluje srdeční frekvenci.
Není úžasné, jak je třešeň prospěšná? Je vynikající ovoce, které i skvěle chutná, takže vám při příštím nákupu rozhodně nemůže chybět v košíku.