ZOETE AARDAPPEL

Resultado de imagen de patatas dulces

Oranje is de beste kleur voor de gezondheid van de ogen! De kleur wordt geproduceerd door bèta-caroteen, dat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A.

Deze voedingsstoffen helpen het zicht ‘s nachts te verbeteren en voorkomen droge ogen.

Verminderd het risico op ooginfecties.




SLA

Resultado de imagen de col rizada

Luteïne en zeaxanthine zijn verwant aan vitamine A en betacaroteen.

Het zal het oogweefsel beschermen tegen beschadiging door zonlicht.

Het vermindert het risico op staar en maculadegeneratie.

Eet donkere bladgroenten met vet in, zoals olijfolie, om de absorptie van luteïne en zeaxanthine te maximaliseren.




Páginas: 1 2 3 4 5 6

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *