Chocolate para todo el mundo

Siempre se ha dicho que el chocolate nos ayuda a ser más felices. Es importante discernir entre los tipos de chocolate para dejar aun más claro este dicho. El chocolate negro es mucho más saludable pues contiene menos azúcar y mucho más cacao. Además el chocolate negro ayuda a reducir los niveles de ansiedad ya que contiene Triptófano.

Comer chocolates también ayuda al ánimo, pues libera ciertas endorfinas parecidas a cuando hacemos ejercicio (pero sin la sensación de progreso) por lo que nos placer y bienestar.