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Los 12 alimentos que más cuidan tus pulmones




Su capacidad antiinflamatoria está ampliamente demostrada, y eso redunda en la salud de todo el organismo, incluidos los pulmones. Además, tiene una poderosa acción antioxidante.

Con ella se pueden cocinar guisos, sopas, cremas, etc. Para asimilar mejor sus curcuminoides, mézclala con un poco de pimienta (mejor con aceite de oliva virgen) y añádela al final de la cocción.