LOS 10 MEJORES ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO PARA EL ALIVIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

10. Hierbas aromáticas

¿Alguna vez pensaste que algo tan simple como usar eneldo, albahaca o salvia para añadir sabor a tus platos puede hacerte sentir mejor equipado para lidiar con la ansiedad y el estrés? ¡Porque sí que podría!

Las hierbas aromáticas pueden contribuir a la dosis diaria recomendada de magnesio, ¡así que asegúrate de usarlas cuando cocines tus platos para toda la familia!