16. Mangez des lentilles quotidiennement.
Être déficient en minéraux essentiels peut se manifester de toutes sortes de façons, mais une carence en fer peut aussi être un coup dur pour pénétrer relativement facilement dans votre jean skinny. Vous voyez, votre corps ne peut pas travailler aussi efficacement pour brûler des calories quand il n’a pas ce dont il a besoin pour fonctionner correctement.