17. Mangez des aliments riches en matières grasses.
Selon de récentes études, alors que de nombreux organismes de santé comme l’American Heart Association souhaitent toujours que nous réduisions la consommation de graisses, en particulier les graisses saturées, cette tendance pourrait être une rébellion salutaire. En fait, les personnes qui consomment beaucoup de produits laitiers riches en matières grasses ont en fait la plus faible incidence de diabète.