32. Mangez du bœuf, des œufs et des produits laitiers biologiques.
«Entre notre hormone de reproduction, la thyroïde et les hormones de croissance, l’appétit, l’insuline et les hormones de la faim – la leptine et la ghréline – notre corps doit effectuer un exercice d’équilibre pour nous maintenir Essayez de manger autant d’aliments organiques que possible.