6 – Load Up on Citrus Fruits
Selon un diététicien new-yorkais, ces fruits contiennent de la vitamine C. Ils aident à augmenter le métabolisme et aident le corps à brûler les graisses plus rapidement et efficacement. Par conséquent, rafraîchissez votre alimentation en mangeant des fruits de raisin, de la mandarine et des oranges pour les collations. Utiliser également de la chaux et du citron pour parfumer l’eau ou les ajouter à la salade pourrait aider.