7 hjem retsmidler lindre smerter i knæet

Birke bark

Barken af Willow undertiden kaldes «aspirin af naturen». Det giver mening at mene, at den ingrediens, der fjerner smerten er intet mindre end salicin, som bliver salicylsyre inde i kroppen. Den Willow bark ekstrakt kan findes i kapsler, infusioner og te, selv om nogle mennesker foretrækker at tygge skorpen.

Tag ikke Willow bark, hvis du er allergisk over for aspirin eller tager antikoagulantia. Ellers er de potentielle bivirkninger begrænset og let. Mens nogle undersøgelser har bestemt effektiviteten af Willow bark til at lindre smerter, forskning fortsætter med at lære mere fra et middel, der har været brugt i mere end 4,000 år!