產生腹部脂肪的11種食物

 

腹部脂肪不僅沒有吸引力, 而且還造成了許多健康問題。

心臟病、中風、糖尿病、結腸癌、食道癌和胰腺、慢性炎症等嚴重問題。失去腹部脂肪可能是你能做出的最重要的健康決定之一。

腹部脂肪充滿了你的腸道周圍的所有空間。它們已無法有效運行。此外, 腹部脂肪產生毒素稱為細胞因數, 增加許多疾病的機會。

人們不能責怪一個食物, 甚至十一個食物產生腹部脂肪。相反, 這是你喜歡吃的食物。如果你想失去腹部脂肪, 可能挽救你的生命, 你必須減少或大幅減少以下11種食物的數量。