產生腹部脂肪的11種食物

1. 果汁

果汁是健康的, 對不對？不是果汁是糖味的水。水果裡裝滿了糖, 所以即使是無糖的果汁也含有糖。
就在那裡, 你有腹部脂肪和胰島素抵抗的處方。液體熱量是不令人滿意的, 所以你不僅會得到熱量在每一個水果飲料, 但你也會餓。

果汁的製作過程去除水果中所有的良好營養成分。幫你的肚子一個忙, 就吃水果吧。而為了最後。