9. алкогольные напитки
Есть причина, по которой ваш выпуклый животик называется пивным животом. Алкоголь вносит свой вклад непосредственно в брюшной жир. Он генерирует хроническое воспаление, а также ряд других проблем со здоровьем. Он может даже уменьшить сжигание жира и все эти пустые калории хранятся в виде жира.
Мужчины, которые пьют более трех напитков в день являются 80% больше шансов иметь брюшной жир!
Кроме того, смесители полны сахара и молочных полна жира.