11 fødevarer, der genererer abdominal fedt

11. fastfood

En gruppe af fødevarer omfatter noget i hvert emne, der er nævnt ovenfor, undtagen alkohol. Og du har sikkert spist det for nylig. Det er fastfood. Burgere, kylling strimler, Pizza, pommes frites, burritos, selv fastfood salater er dårligt for dig.

Hvis du ønsker abdominal fedt, fortsætte med at spise højt forarbejdede fødevarer, højt indhold af sukker, lavt proteinindhold og lavt fiberindhold, meget salt og bevares med kemisk modificerede transfedtsyrer, som er tilgængelige overalt. Den blotte omstændighed at reducere fastfood vil have næsten øjeblikkelig virkning på dit helbred.