Wybierz słodzenie przyprawami lub słodkimi produktami spożywczymi w sposób naturalny
Aby nadal cieszyć się słodkim smakiem potraw i napojów, ale spożywając mniej cukru, spróbuj słodzić je alternatywnymi substancjami, takimi jak wanilia, cynamon, imbir, cytrusy, takie jak pomarańcza i cytryna lub dodając migdały.