秋天的超級食物，這將有助於你減肥

帕爾斯尼普

優質胡蘿蔔富含B組、C E類和K類維生素，以及多種礦物質，其中鉀含量為375毫克/片。它是纖維和必需脂肪酸的重要來源。它產生阻尼和利尿效果，有助於防止液體滯留。