藜麦,糙米和棕燕麦含有丰富的维生素E,锌和烟酸,这些营养素可改善视力,
烟酸对眼睛的整体健康至关重要,
许多谷物都富含烟酸。
尝试将白色碳水化合物改为棕色碳水化合物。
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