7顿饭让您的眼睛更年轻，更健康

• 水

水对所有事物都是必不可少的，但是如果您眼睛干涩或视力模糊，则可能会出现脱水的风险。

水还有助于消除体内毒素。

与水保持水合还可以帮助您集中精力并保持视力集中。