关于加速新陈代谢的神话和真相

你能做什么

在进入成熟阶段时（尽管这对所有年龄段的人都很重要），重要的是每天进行定期锻炼。通过保持活跃并少吃健康食品，您可以避免随着年龄增长而体重增加。