تعرف على جميع الاستخدامات التي يمكنك استخدامها لكريم الترطيب
أحيانا نعتقد أن المنتج له استخدام رئيسي واحد فقط، لكن يمكننا الاستفادة من كل شيء واعطائه أكثر من استخدام. نحن نعلمك جميع استخدامات المرطب. الاستفادة القصوى من الكريم الخاص بك. يمكنك فعل أكثر من مجرد ترطيب بمنتج واحد فقط وتوفير المال على مستحضرات التجميل. نعرض لكم هنا 9 استخدامات لكريم الترطيب التي لا يعرفها بعضكم […]
أفضل 5 روتين تمرينات إذا كنت فوق ال 40 عاما
عندما تبلغ ال 40 عاما أو أكثر، تشعر وكأن عمرك قد تضاعف. تصبح الآلام أكثر وضوحا، وتبدأ الأفكار تراودك بشأن هشاشة العظام وتشعر بأنك بحاجة الى ان تبدأ في العناية بصحتك أكثر مما تفعل الآن. الحقيقة هي أن جسدك سيتقدم في العمر بغض النظر عما تفعله، ولكن من خلال ادراجك روتين تمرينات مفيدة في […]
With this simple trick, you can easily get rid of age spots
As you get older, your appearance changes a lot. You will have wrinkles, some of us will become bald, and your skin will begin to show dark spots, also known as age spots. They appear all over your body: on your arms, on your shoulders, on your hands, almost everywhere. They arise as a result […]
With this recipe you can remove facial hair in a super easy way! No need to shave or wax!
This will help you get rid of that mustache quickly and painlessly! One day, you look in the mirror and there it is: a mustache. Unfortunately, it will only become more pronounced as you get older, so you want to get rid of it right away! But how can you do this as effectively as […]
如果您每天吃蜂蜜和肉桂，就会发生这种情况
蜂蜜和肉桂是两种味道很好的成分，它们确实可以添加到一些很棒的食物中。想一想格兰诺拉麦片，早晨潮湿的五香面包甚至一杯烤面包以及一杯苹果酒。这些事情的思想只会温暖人的心灵。 如果我们告诉您蜂蜜和肉桂不仅在一起美味，又可以提供惊人的健康益处，该怎么办？ 没错 几千年来，人们已经使用这两种成分来治愈各种疾病。实际上，传统中医实践使用肉桂作为纠正疾病或感染引起的温度失衡的方法。在我的MTC中，蜂蜜被视为消散病原热，消除毒素，缓解疼痛和防止脱水的一种方法。 为了更好地理解这两者的特殊性，让我们分别讨论两者。
根据美国国家航空航天局（NASA）的6种最佳净化室内空气的工厂
空气陈旧 想象一下一个房间，其中有四个少年睡觉，他们早上都在打篮球，下午则与Play比赛。在某些事物中，他们吞噬了大量的小吃，袋装薯片，以及作为甜食的甜甜圈。现在，想象一下房间的气味，您将更好地理解为什么NASA一直如此关注以了解哪种植物可以更好地清洁空气。实际上，NASA并不担心青少年，而是担心国际空间站（实际上是一个相当封闭的空间）中的生活和健康状况。而且空气的清洁度与宇航员拖鞋的瘟疫并没有像我们在家中也能找到的一些有毒物质（例如甲醛，三氯乙烯或苯）有什么关系。
关于加速新陈代谢的神话和真相
代谢是人体用来产生和燃烧食物能量的过程。重要的是，您要依靠它来呼吸，思考，消化，循环血液，在寒冷时保持温暖，在高温时保持凉爽，但是确实有修改它的技巧吗？ 当心错误的信念 人们普遍认为，加快新陈代谢将帮助您燃烧更多的卡路里并减轻体重。不幸的是，关于如何加快新陈代谢的神话比有效的策略更多，有些可能适得其反。如果您认为自己燃烧的卡路里多于实际燃烧的卡路里，那么您可能最终会摄入过多的卡路里。了解最常见的神话背后的6个真理以及有效的方法… 误解1：运动会加速直到很晚 的确，当您运动时会燃烧更多的卡路里，尤其是当您通过骑自行车或游泳等活动提高心率时。这持续了整个活动的持续时间。运动后长达一个小时，您可能会继续消耗更多的卡路里，但是一旦停止运动，您的新陈代谢就会恢复到您休息时的节奏。
10种让您焕发青春
消除细胞内废物并刺激再生的食物可以帮助人们保持好几年的状态。 随着岁月的流逝，人体的器官也在发生变化。皮肤皱纹和白发是最明显的外部症状，无害。 另一方面，会影响沟通的记忆力减退，骨骼无力或听力和视力下降确实会极大地影响生活质量。 我们如何以及为什么会变老 但是为什么我们会变老？这个过程如何发生？身体的某些部位会变老吗？两种理论具有更大的科学依据：自由基的理论和端粒缩短的理论。
吃鳄梨的六大医学理由
鳄梨被认为是水果，而不是蔬菜。它营养丰富，根据自然标准，其钾含量比香蕉高60％。但这并不是它唯一的好处。 从历史上看，营养学家们不赞成它们，因为它们的热量高（每个417），脂肪含量高，优于其他蔬菜。但是它们是单不饱和脂肪，如果适度食用对身体有益。 1.改善皮肤和头发 由于其抗氧化剂，氨基酸和精油的含量，它有助于修复受损的头发。局部使用可滋润皮肤，改善晒伤，减少面部皱纹。 2. 帮助减肥 最近的研究表明，鳄梨含有一类糖，可以帮助防止血糖水平下降。这使您可以长时间保持饱腹感，因此少吃。 糖尿病患者, 当心 在糖尿病患者中，必须监测这种糖对葡萄糖的作用。它还会干扰糖尿病的特定药物，因此在这种情况下，必须由医生监督其服用。
7顿饭让您的眼睛更年轻，更健康
甜土豆 橙色是眼睛健康的最佳颜色！颜色是由β-胡萝卜素产生的，β-胡萝卜素在体内转化为维生素A。 这些营养素有助于增加夜视力并防止眼睛干涩。 它有助于降低眼睛感染的风险。 羽衣甘蓝 叶黄素和玉米黄质与维生素A和β-胡萝卜素有关。 它将保护眼睛组织免受日光伤害。 降低白内障和黄斑变性的风险。 多吃带有脂肪的深色多叶蔬菜，例如橄榄油，以最大程度地吸收叶黄素和玉米黄质。