![\"\"](\"https:\/\/eldelperiodico.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Aprende-cual-es-la-importancia-del-agua-en-el-organismo2-300x225.gif\")
<\/p>\nEl agua es una de las cosas m\u00e1s importantes de toda la vida para el ser humano, nosotros pod\u00edamos durar tiempo sin comer nada pero sin tomar agua solo ser\u00edan aproximadamente 2 o 3 d\u00edas, ya que nuestro cuerpo sufrir\u00eda deshidrataci\u00f3n, pero aparte de esto pasar\u00eda por un gran nivel de estr\u00e9s, porque todos los organismos del cuerpo piden de energ\u00eda para lograr hacer cada una de sus actividades diarias.<\/p>\n
Nuestro cuerpo est\u00e1 compuesto de un 70% de agua, el cerebro de igual manera est\u00e1 compuesto de un 70% de agua, los sangre est\u00e1 compuesta de un 80% d agua mientras que los pulmones est\u00e1n compuestos de un 90%, esto da a entender la gran importancia que tiene el agua en nuestra vitalidad y en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
Cuando una persona pierde agua de su cuerpo, llega a presentar muchos problemas a nivel de salud, cuando se pierde un 10% del agua se pueden presentar varios cuadros de riesgo en nuestro cuerpo, y cuando se puede un 20% de esta agua se puede llegar a presentar problemas mayores, que pueden ser causantes de la muerte en un extremo muy probable.<\/p>\n
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Se debe de tomar agua en cualquier momento del d\u00eda sin tener que esperar a que nos de sed, la importancia del agua en el organismo<\/strong> va de la mano con cualquier tipo de actividad f\u00edsica que hagamos, si no tenemos una buena cantidad de energ\u00eda en nuestro cuerpo es debido a que no tenemos agua suficiente, o que nuestro cuerpo ha perdido demasiada agua y se encuentra en un estr\u00e9s muy fuerte para los organismos del cuerpo.<\/p>\n Algunas personas tienden a salir siempre con una botella de agua, de esta forma n tendr\u00e1n ning\u00fan tipo de problema a la hora de hacer ejercicio o hacer calor, porque mantendr\u00e1n hidratados el cuerpo en cualquier momento, y el efecto que tendr\u00e1 el calor, o el ejercicio se ver\u00e1 disminuido porque estaremos muy bien hidratados.<\/p>\n El agua tiene muchas propiedades que para muchos no son bien vistas, y esto porque creen que es como cualquier otra cosa de las que comemos, y llegamos a sustituirlas por un simple refresco o alg\u00fan tipo de bebida, pero la verdad es que no hay mejor bebida que un vaso de agua.<\/p>\n El agua es aquella sustancia liquida, que nos permite mantener nuestro cuerpo en estabilidad, y esto es porque nuestro cuerpo almacena este l\u00edquido en grandes cantidades, y por lo mismo se necesita estar reponi\u00e9ndolo constantemente, o si no se ver\u00edan problemas como dolor de cabeza, dolor muscular, fatiga, boca seca, mareos y dem\u00e1s.<\/p>\n La importancia del agua en el organismo<\/strong>, va de la mano con los ri\u00f1ones en cierta forma ya que estos nos ayudan a mantener el cuerpo libre de cualquier desecho que no sea apto para el mismo, por medio de la orina o las heces fecales, tambi\u00e9n l vaso de agua ayuda en mucho a evitar el envejecimiento, y mejorar las enfermedades como lo es la diabetes, la obesidad, entre muchas otras m\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El agua es una de las cosas m\u00e1s importantes de toda la vida para el ser humano, nosotros pod\u00edamos durar tiempo sin comer nada pero sin tomar agua solo ser\u00edan aproximadamente 2 o 3 d\u00edas, ya que nuestro cuerpo sufrir\u00eda deshidrataci\u00f3n, pero aparte de esto pasar\u00eda por un gran nivel de estr\u00e9s, porque todos los […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4524,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-4522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bimber-wow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4522"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4526,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4522\/revisions\/4526"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Importancia del agua en el organismo<\/h2>\n