{"id":4542,"date":"2018-06-06T18:09:29","date_gmt":"2018-06-06T16:09:29","guid":{"rendered":"http:\/\/eldelperiodico.com\/?p=4542"},"modified":"2018-06-06T18:09:29","modified_gmt":"2018-06-06T16:09:29","slug":"la-tristeza-tiene-beneficios-y-aqui-te-los-mostramos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/2018\/06\/06\/la-tristeza-tiene-beneficios-y-aqui-te-los-mostramos\/","title":{"rendered":"La tristeza tiene beneficios y aqu\u00ed te los mostramos"},"content":{"rendered":"

La tristeza es un sentimiento desagradable en el mayor de los casos. Nos quita el aliento de hacer las cosas, nos hace ser m\u00e1s fr\u00edos, a veces somos m\u00e1s sensibles o agresivos pero aun as\u00ed, la tristeza tiene muchos beneficios. es muy saludable que de vez en cuando estemos tristes, as\u00ed reflexionamos sobre muchos temas y crecemos mentalmente.<\/p>\n

Aumenta la creatividad<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

La tristeza tiene cierta relaci\u00f3n con la creaci\u00f3n de obras de arte, aunque lo anterior es especulado por muchas personas. Tal vez puede ser un clich\u00e9 o algo parecido, pero normalmente cuando estamos tristes es cuando se producen las ideas de vaciarnos. Nos expresamos, nos liberamos y all\u00ed creamos obras que pueden servir de motivaci\u00f3n a otras personas. El poder creativo siempre se ve favorecido cuando estamos tristes de vez en cuando.<\/p>\n

Se crea una mayor madurez emocional<\/h3>\n

Cuando estamos tristes tendemos a reflexionar sobre nuestros sentimientos y el c\u00f3mo se vio afectado nuestro juicio. La tristeza tambi\u00e9n ayuda a pensar sobre nuestros errores para proporcionar un pensamiento correcto y as\u00ed no volver a caer en el mimo error. La tristeza nos ayuda a privarnos de la vida normal mientras nos enfocamos en una desilusi\u00f3n hasta que la comprendemos y avanzamos.<\/p>\n

Incrementa tus niveles de empat\u00eda<\/h3>\n

Hay un sentimiento que el ser humano ha ido perdiendo a lo largo de su vida no es otro sino la empat\u00eda. Muchas veces el no sentirnos tristes ayuda a pensar solo en uno mismo y no ver lo que sucede con otro ser humano. Cuando un amigo nos cuenta un sentimiento triste y nosotros lo sentimos,\u00a0 estamos desarrollando este sentimiento. Es com\u00fan esto en ni\u00f1os peque\u00f1os, cuando un amigo se lastima ellos se tienen mal e intentan consolarlo.<\/p>\n

Reflexiona sobre el pasado<\/h3>\n

Los momentos de tristeza reviven el pasado, no de forma literal, pero si nos acordamos de todos los momentos buenos que hemos pasado. Todo esto nos ayuda a reflexionar y a su vez a recrear la nostalgia en nuestra vida. Cuando hacemos esto simplemente nuestro cerebro est\u00e1 recordando aquello que hicimos bien, no te angusties y respira.<\/p>\n

Lib\u00e9rate, no est\u00e9s tan reprimido<\/h3>\n

Seg\u00fan los analistas y psic\u00f3logos, llorar libera cientos de sentimientos que tiene el ser humanos reprimidos en su d\u00eda a d\u00eda. Llorar se produce cuando pasamos por una profunda tristeza, un agobiante estr\u00e9s o un gran enojo. Las l\u00e1grimas nos ayudan a saciar todo esto y un llanto de vez en cuando no viene nada mal para el organismo. El principal beneficio que puede tener la tristeza, es simplemente el poder llorar.<\/p>\n

Busca lo que necesitas<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Cuando est\u00e1s triste las personas que est\u00e1n a t\u00fa alrededor suelen hacer dos cosas: la primera es darte tu espacio y la segunda es estar contigo. La preocupaci\u00f3n de los dem\u00e1s se incrementa a medida que la tristeza es mucho m\u00e1s intensa. No debes hacer esto todo el tiempo, pues ser\u00eda aprovecharse de los buenos sentimientos de las dem\u00e1s personas. Como ves, estar triste no es tan malo como parece.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La tristeza es un sentimiento desagradable en el mayor de los casos. Nos quita el aliento de hacer las cosas, nos hace ser m\u00e1s fr\u00edos, a veces somos m\u00e1s sensibles o agresivos pero aun as\u00ed, la tristeza tiene muchos beneficios. es muy saludable que de vez en cuando estemos tristes, as\u00ed reflexionamos sobre muchos temas […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4546,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-4542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bimber-wow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4542"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4547,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4542\/revisions\/4547"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}