{"id":5058,"date":"2018-10-22T17:55:49","date_gmt":"2018-10-22T15:55:49","guid":{"rendered":"http:\/\/eldelperiodico.com\/?p=5058"},"modified":"2018-10-22T17:55:49","modified_gmt":"2018-10-22T15:55:49","slug":"6-mentiras-que-te-contaron-sobre-la-leche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/2018\/10\/22\/6-mentiras-que-te-contaron-sobre-la-leche\/","title":{"rendered":"6 mentiras que te contaron sobre la leche"},"content":{"rendered":"<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Mentiras sobre la leche<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.enbuenasmanos.com\/wp-content\/uploads\/bfi_thumb\/2533703-354df03dov6e0f2d713si2.jpg\" alt=\"Resultado de imagen de Leche\" \/><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nEl consumo de leche ha disminuido de manera significativa y nos hemos preguntado hasta que punto se debe esto a la dudosa informaci\u00f3n que se dice de ella y hemos reunido 6 mentiras que te han contado de la leche y que seguramente te habr\u00e1s tragado. La primera de ellas es que las bebidas vegetales son una alternativa a la leche de vaca. Seg\u00fan aclara la OCU, \u00abson blancas, vienen en botella o envase de cart\u00f3n, se beben&#8230;y ya\u00bb, y a\u00f1aden que \u00abah\u00ed acaban las similitudes entre la leche y las bebidas vegetales\u00bb, y que \u00abpor sus caracter\u00edsticas y propiedades, estas bebidas no sustituyen a la leche\u00bb. Desde el Acta Pedi\u00e1trica sobre errores diet\u00e9ticos en el lactante se sugiere que \u00abno son un alimento completo ni una alternativa nutricional a la leche de vaca\u00bb.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>\u00bfLa leche engorda?<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.1001consejos.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/mujer-con-vaso-de-leche.jpg\" alt=\"Resultado de imagen de Leche\" \/><\/p>\n<p>Seg\u00fan un informe de la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola de la Nutrici\u00f3n, la leche \u00abproporciona un elevado contenido de nutrientes en relaci\u00f3n al contenido cal\u00f3rico, es decir, una excelente densidad nutricional\u00bb. Seg\u00fan informa el documento L\u00e1cteos Insustituibles, la cantidad de grasa contenida en la leche entera es de 3,5%, en la semidesnatada es de 1,6%, y menos de un 0,5% en la desnatada. Seg\u00fan un estudio de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense \u00ablas personas con peso corporal normal tuvieron mayores ingestas de productos l\u00e1cteos en comparaci\u00f3n con las personas con sobrepeso y obesas\u00bb.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>\u00bfAumenta el colesterol?<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/social.excite.es\/var\/excite\/storage\/images\/excite-espana\/hogar\/gastronomia\/6-mentiras-que-te-contaron-sobre-la-leche\/leche-3\/1142089-1-esl-ES\/leche-3_gallery_image_desktop.jpg\" \/><\/p>\n<p>Seg\u00fan podemos leer en el Libro Blanco de los L\u00e1cteos \u00abla leche y los productos l\u00e1cteos aportan \u00e1cido linoleico que contribuye a mantener los niveles normales de colesterol en sangre\u00bb, y a\u00f1ade que \u00aben la actualidad se dispone de una amplia evidencia cient\u00edfica con respecto a la disminuci\u00f3n de los niveles de colesterol\u00bb. No obstante, \u00abcuando la dieta se suplementa con yogur o leche semidesnatada, se han conseguido disminuciones del 5% en los niveles de colesterol\u00bb.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>\u00bfProduce c\u00e1ncer de pr\u00f3stata?<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/siempremujer.com\/imgs\/images\/image-67092.jpg\" alt=\"Resultado de imagen de Leche\" \/><\/p>\n<p>Con lo que existe estudiado sobre el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata y su relaci\u00f3n con el consumo de leche, solo podemos decir que no existen pruebas concluyentes que expliquen que exista una relaci\u00f3n positiva entre ambos. En una revisi\u00f3n de 2013 se explica que \u00ablos estudios observacionales no respaldan una asociaci\u00f3n entre el uso de productos l\u00e1cteos y un mayor riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata\u00bb.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>\u00bfProduce alergias?<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.solnatura.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/leche-de-vaca.jpg?fit=578%2C420\" alt=\"Resultado de imagen de leche\" \/><\/p>\n<p>Seg\u00fan un informe de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda, la alergia a la prote\u00edna de la leche se suele adquirir en la mayor\u00eda de los casos, de forma espont\u00e1nea, afectando solo a un 2,5% de la poblaci\u00f3n. Las personas que son intolerantes a la lactosa pueden optar por la leche sin lactosa.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>\u00bfSolo deber\u00edamos consumirla durante la ni\u00f1ez?<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.revistac2.com\/c2\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/vaca.jpg\" alt=\"Resultado de imagen de vacas\" \/><\/p>\n<p>El catedr\u00e1tico em\u00e9rito de Fisiolog\u00eda de la Universidad de Murcia, Salvador Zamora Navarro, comenta que \u00aba excepci\u00f3n del hombre, ninguna especie adulta la puede consumir\u00bb, y a\u00f1ade que gracias al desarrollo de la ganader\u00eda \u00abla especie humana puede disponer de carne y leche en cantidades suficientes para cubrir sus necesidades\u00bb y que \u00ablo mismo sucede, entre otras cosas, con la agricultura y las frutas y verduras\u00bb.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mentiras sobre la leche El consumo de leche ha disminuido de manera significativa y nos hemos preguntado hasta que punto se debe esto a la dudosa informaci\u00f3n que se dice de ella y hemos reunido 6 mentiras que te han contado de la leche y que seguramente te habr\u00e1s tragado. 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