{"id":5100,"date":"2018-12-03T19:48:06","date_gmt":"2018-12-03T18:48:06","guid":{"rendered":"http:\/\/eldelperiodico.com\/?p=5100"},"modified":"2018-12-03T19:48:06","modified_gmt":"2018-12-03T18:48:06","slug":"7-motivos-por-los-que-un-producto-light-es-peor-que-uno-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/2018\/12\/03\/7-motivos-por-los-que-un-producto-light-es-peor-que-uno-normal\/","title":{"rendered":"7 motivos por los que un producto &#8216;light&#8217; es peor que uno normal"},"content":{"rendered":"<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><strong>Productos light<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/social.excite.es\/var\/excite\/storage\/images\/excite-espana\/hogar\/gastronomia\/7-motivos-por-los-que-un-producto-light-es-peor-que-uno-normal\/productos-light\/865275-1-esl-ES\/Productos-light_gallery_image_desktop.jpg\" \/><\/p>\n<p>Ya hace bastante tiempo que nos empez\u00f3 a invadir la moda de los productos light. Seg\u00fan la normativa, se trata de productos que tienen al menos un 30% menos de calor\u00edas que su equivalente convencional. En la pr\u00e1ctica, esto se suele traducir en la eliminaci\u00f3n de un cierto porcentaje de grasas, as\u00ed que estos alimentos se suelen tomar para controlar el peso y en otras condiciones en las que se recomienda reducir el consumo de grasas.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nDe este modo, se han asociado los productos light con un estilo de vida saludable, como si tomar un yogur desnatado nos fuera a curar de todos los males. No es as\u00ed, por supuesto. Aunque los productos bajos en grasa no son necesariamente malos para la salud, no son ni de lejos la panacea que algunos pretenden y, de hecho, se pueden encontrar una buena serie de motivos por los que los productos light son peores que los normales. Empezando por el sabor.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><strong>El sabor<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/social.excite.es\/var\/excite\/storage\/images\/excite-espana\/hogar\/gastronomia\/7-motivos-por-los-que-un-producto-light-es-peor-que-uno-normal\/el-sabor\/865280-1-esl-ES\/El-sabor_gallery_image_desktop.jpg\" \/><\/p>\n<p>La grasa &#8216;transmite&#8217; el sabor, por eso le ponemos aceite a la ensalada y por eso los productos light son tan ins\u00edpidos. Para compensar, los fabricantes les a\u00f1aden az\u00facar, sal o edulcorantes. Ninguna de estas tres cosas, en exceso, es buena para la salud.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><strong>Efecto halo<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/social.excite.es\/var\/excite\/storage\/images\/excite-espana\/hogar\/gastronomia\/7-motivos-por-los-que-un-producto-light-es-peor-que-uno-normal\/efecto-halo\/865285-1-esl-ES\/Efecto-halo_gallery_image_desktop.jpg\" \/><\/p>\n<p>Al incluir alimentos light, tendemos a pensar que ya hemos cumplido con nuestra cuota de dieta saludable y tendemos a sobrepasarnos con los otros alimentos: esto es el llamado efecto halo.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><strong>L\u00e1cteos desnatados<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/social.excite.es\/var\/excite\/storage\/images\/excite-espana\/hogar\/gastronomia\/7-motivos-por-los-que-un-producto-light-es-peor-que-uno-normal\/lacteos-desnatados\/865290-1-esl-ES\/Lacteos-desnatados_gallery_image_desktop.jpg\" \/><\/p>\n<p>No hay ninguna evidencia cient\u00edfica que demuestre que los l\u00e1cteos desnatados contribuyan a disminuir de peso o prevengan problemas metab\u00f3licos como diabetes o hipertensi\u00f3n.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><strong>Refrescos sin az\u00facar<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/social.excite.es\/var\/excite\/storage\/images\/excite-espana\/hogar\/gastronomia\/7-motivos-por-los-que-un-producto-light-es-peor-que-uno-normal\/refrescos-sin-azucar\/865295-1-esl-ES\/Refrescos-sin-azucar_gallery_image_desktop.jpg\" \/><\/p>\n<p>Las bebidas gaseosas sin az\u00facar no aportan calor\u00edas, pero modifican el apetito. Adem\u00e1s, el \u00e1cido carb\u00f3nico puede da\u00f1ar el esmalte dental. No forman parte de una dieta saludable.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><strong>Grasas de baja calidad<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/social.excite.es\/var\/excite\/storage\/images\/excite-espana\/hogar\/gastronomia\/7-motivos-por-los-que-un-producto-light-es-peor-que-uno-normal\/grasas-de-baja-calidad\/865300-1-esl-ES\/Grasas-de-baja-calidad_gallery_image_desktop.jpg\" \/><\/p>\n<p>Algunos productos sustituyen las grasas naturales por aceites de baja calidad como el de palma, que es perjudicial para la salud.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><strong>Edulcorantes<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/social.excite.es\/var\/excite\/storage\/images\/excite-espana\/hogar\/gastronomia\/7-motivos-por-los-que-un-producto-light-es-peor-que-uno-normal\/edulcorantes\/865305-1-esl-ES\/Edulcorantes_gallery_image_desktop.jpg\" \/><\/p>\n<p>Los edulcorantes no causan problemas de salud en principio, pero modifican la percepci\u00f3n del sabor y el apetito, haciendo que acabemos comiendo de m\u00e1s.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Productos light Ya hace bastante tiempo que nos empez\u00f3 a invadir la moda de los productos light. 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