{"id":5121,"date":"2018-12-30T13:32:29","date_gmt":"2018-12-30T12:32:29","guid":{"rendered":"http:\/\/eldelperiodico.com\/?p=5121"},"modified":"2018-12-30T13:32:29","modified_gmt":"2018-12-30T12:32:29","slug":"7-remedios-caseros-que-alivian-el-dolor-de-rodillas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/2018\/12\/30\/7-remedios-caseros-que-alivian-el-dolor-de-rodillas\/","title":{"rendered":"7 Remedios caseros que alivian el dolor de rodillas"},"content":{"rendered":"<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/knee-2768834_1920.jpg\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El dolor de articulaciones es de lo peor. Cuando te sientas, sientes que palpita. Cuando estas parado o caminando palpita y rechina. Nuestras articulaciones son la raz\u00f3n por la que podemos movernos, pero cuando duelen, \u00a1todo duele! El dolor en las articulaciones puede ser causado por uso excesivo, desgarres o esguinces, artritis o por el envejecimiento.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nSin importar la causa, necesitas sentir alivio. Tu doctor probablemente te recete un tratamiento, pero si tu problema es cr\u00f3nico y no temporal, tendr\u00edas que tomar medicamento m\u00e1s pesado por m\u00e1s tiempo de lo que te gustar\u00eda.<br \/>\nO tal vez te gustar\u00eda explorar formas naturales de aliviar el dolor de articulaciones antes de tener los efectos secundarios de las medicinas de patentes.<\/p>\n<p>Llegaste al lugar correcto aqu\u00ed te presentamos 7 formas naturales para controlar el dolor de rodillas y articulaciones.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Utiliza el m\u00e9todo RICE<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/bench-daylight-daytime-1288484.jpg\" \/><\/p>\n<p>RICE es un acr\u00f3nimo para una serie de acciones que te pueden ayudar a controlar tu dolor y reducir la inflamaci\u00f3n que causa dolor. Com\u00fanmente se recomienda para los desgarres o esguinces, pero tambi\u00e9n les ayuda a las personas con condiciones cr\u00f3nicas de artritis.<\/p>\n<p>RICE significa:<br \/>\nRest (descansa)<br \/>\nIce (hielo)<br \/>\nCompression (compresi\u00f3n)<br \/>\nElevation (elevaci\u00f3n)<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nCuando tienes un episodio de dolor en la rodilla o articulaciones, sin importa que lo causa, si es importante darle reposo a esa \u00e1rea. Evita usar la articulaci\u00f3n por un tiempo y trata de mantener el \u00e1rea afectada elevada por encima de tu coraz\u00f3n lo m\u00e1s que puedas. Esto evita que el fluido se acumule y cause hinchaz\u00f3n.<\/p>\n<p>Unas veces al d\u00eda, ponle una compresa fr\u00eda. Esto puede reducir la inflamaci\u00f3n y adormecer el dolor. Un vendaje de compresi\u00f3n evita que la inflamaci\u00f3n regrese, pero existe una l\u00ednea delgada entre no lo suficientemente apretado y demasiado apretado.<\/p>\n<p>Quieres sentir compresi\u00f3n en el \u00e1rea, pero no demasiada que te corte la circulaci\u00f3n.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tai chi<\/strong><strong>\u00a0o yoga<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditate-1851165_1920.jpg\" \/><br \/>\nSi, te acabamos de decir que descanses las articulaciones que te duelen, pero ahora te vamos a decir que las ejercites m\u00e1s. B\u00e1sicamente, lo que quieres es consentir a tu articulaci\u00f3n durante el periodo m\u00e1s intenso de inflamaci\u00f3n y dolor, pero aseg\u00farate de no dejar que se deteriore toda el \u00e1rea.<\/p>\n<p>Tan seguido como puedas haz una rutina de ejercicio de bajo impacto para mejorar tu flexibilidad y fortalecer las articulaciones al igual que los tejidos aleda\u00f1os.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nEl Tai chi y yoga son de las mejores opciones porque se enfocan en la conexi\u00f3n entre mente y cuerpo. Las dos son de plena conciencia y de movimiento. No solo son pr\u00e1cticas para incrementar el rango de movimiento, el aspecto de meditaci\u00f3n incluso te puede ayudar con el dolor cr\u00f3nico.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Bajar de peso<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/weight-loss-2036965_1920.jpg\" \/><br \/>\nSi ya est\u00e1s en tu peso ideal o abajo de \u00e9l puedes brincarte esta parte. Pero si sabes que podr\u00edas bajar unos kilos para estar m\u00e1s sano, el dolor en tus articulaciones es una raz\u00f3n para empezar ahora. Entre m\u00e1s peso deben cargar tus articulaciones m\u00e1s torceduras y da\u00f1o les causaras.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nNunca es f\u00e1cil bajar de peso. Nuestros h\u00e1bitos alimenticios est\u00e1n tan aferrados y la comida puede servir de consuelo en momentos de dolor y estr\u00e9s. Pero ciertos alimentos pueden incrementar el dolor en tus articulaciones, en especial si es causado por artritis.<\/p>\n<p>Trata de llevar una dieta para la artritis hecha de comidas saludables que reducen la inflamaci\u00f3n \u2013 la reducci\u00f3n inmediata del dolor puede hacer m\u00e1s f\u00e1cil el seguir la dieta mientras los kilos se van desvaneciendo gradualmente.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center>&nbsp;<\/p>\n<h3>Ung\u00fcento herbal<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/alternative-alternative-medicine-aromatherapy-163186.jpg\" \/><br \/>\nLas cremas para aliviar el dolor que puedes comprar sin receta incluye salicilato para el alivio del dolor.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nLas cremas son relativamente f\u00e1ciles de usar al menos de que seas sensible al salicilato (tambi\u00e9n se encuentra de varias formas en tratamientos para verrugas y caspa). Sin embargo, pueden ser totalmente innecesarias de acuerdo a un descubrimiento hecho por unos investigadores de Pakist\u00e1n.<\/p>\n<p>El estudio fue publicado en el Diario de Pakist\u00e1n de Ciencias Biol\u00f3gicas y mostraron que un ung\u00fcento herbal hecho con canela, jengibre, goma ar\u00e1biga (masilla), y aceite de s\u00e9samo funciono igual de bien que las cremas de salicilato para el control de dolor articular de forma t\u00f3pica.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center>&nbsp;<\/p>\n<h3>Corteza del sauce<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/tree-167304_1920.jpg\" \/><br \/>\nLa corteza del sauce a veces llamada \u201cla aspirina de la naturaleza\u201d. Tiene sentido considerando que el ingrediente que quita el dolor es nada menos que la salicina, que se convierte en \u00e1cido salic\u00edlico dentro del cuerpo. El extracto de la corteza del sauce puede encontrarse en capsulas, infusiones y t\u00e9s, aunque algunas personas prefieres masticar la corteza.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p>No tomes la corteza del sauce si eres al\u00e9rgico a la aspirina o estas tomando anticoagulantes. De lo contrario los efectos secundarios potenciales son limitados y ligeros. Mientras que unos estudios han determinado la eficiencia de la corteza del sauce para aliviar el dolor, la investigaci\u00f3n continua para aprender m\u00e1s de un remedio que se ha utilizado por m\u00e1s de \u00a14,000 a\u00f1os!<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Extracto de jengibre<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/ginger-1738098_1920.jpg\" \/><br \/>\nEl Jengibre es una especia popular que se utiliza en la cocina, como un alimento suplementario y en ung\u00fcentos t\u00f3picos (como mencionamos antes).<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p>El jengibre es popular para el alivio de nauseas al igual que dolor y un estudio con personas que sufren de artritis se descubri\u00f3 que utilizar el jengibre en combinaci\u00f3n con medicamentos prescritos reduce el dolor a\u00fan m\u00e1s que solo con el puro medicamento.<\/p>\n<p>Los beneficios son consistentes ya sea que lo utilices fresco o en polvo, recomendamos que lo tengas en tu alacena. El jengibre puede ser tu tesoro cuando sufres de cualquier tipo de dolor.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Terapia de calor<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/care-close-up-first-aid-1509340.jpg\" \/><br \/>\nEl calor tambi\u00e9n ayuda a aliviar el dolor porque relaja los m\u00fasculos y previene que las articulaciones se engarroten. El calor por lo general se utiliza en combinaci\u00f3n con terapia de fr\u00edo porque las dos se complementan.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nEl fr\u00edo es mejor dentro de las primeras 24 horas porque reduce la inflamaci\u00f3n significativamente. El calor entra despu\u00e9s a calmar el dolor residual y te mantiene tan \u00e1gil como sea posible.<\/p>\n<p>Puedes utilizar el calor tantas veces quieras, pero aplica el parche de calor sobre tu ropa o sobre una toalla para que no te quemes la piel. Ten en cuenta cuanto sube tu temperatura corporal y detente cuando empieces a sentirlo demasiado caliente. Por esta raz\u00f3n no recomendamos utilizar el tratamiento de calor durante la noche.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/exercise-exercise-ball-fitness-41213-1.jpg\" \/><br \/>\nUtilizados simult\u00e1neamente o individualmente estos 7 m\u00e9todos naturales para el alivio del dolor para las rodillas y articulaciones te pueden ayudar a sentirte mejor y retener m\u00e1s flexibilidad. Tambi\u00e9n tienen menos efectos secundarios que los medicamentos farmac\u00e9uticos.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nAun si necesitas una receta, utilizar m\u00e9todos naturales para aliviar el dolor puede reducir la cantidad de medicamento que necesites. No tienes nada que perder cuando experimentas con estos m\u00e9todos naturales para determinar el mejor tratamiento para tu dolor de articulaciones.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; El dolor de articulaciones es de lo peor. Cuando te sientas, sientes que palpita. Cuando estas parado o caminando palpita y rechina. Nuestras articulaciones son la raz\u00f3n por la que podemos movernos, pero cuando duelen, \u00a1todo duele! El dolor en las articulaciones puede ser causado por uso excesivo, desgarres o esguinces, artritis o por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5121"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5128,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5121\/revisions\/5128"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}