{"id":5157,"date":"2019-01-05T13:27:10","date_gmt":"2019-01-05T12:27:10","guid":{"rendered":"http:\/\/eldelperiodico.com\/?p=5157"},"modified":"2019-01-05T13:27:10","modified_gmt":"2019-01-05T12:27:10","slug":"7-huismiddeltjes-om-kniepijn-te-verlichten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/2019\/01\/05\/7-huismiddeltjes-om-kniepijn-te-verlichten\/","title":{"rendered":"7 huismiddeltjes om kniepijn te verlichten"},"content":{"rendered":"<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/knee-2768834_1920.jpg\" \/><\/p>\n<p>Gewrichtspijn is op zijn ergst. Als je gaat zitten, voel je het gooien. Als je staat of loopt, gooit en piept het. Onze gewrichten zijn de reden waarom we kunnen bewegen, maar als ze pijn doen, doet alles pijn! Gewrichtspijn kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik, tranen of verstuikingen, artritis of veroudering.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nOngeacht de oorzaak moet je opluchting voelen. Uw arts zal waarschijnlijk een behandeling voorschrijven, maar als uw probleem chronisch en niet tijdelijk is, zou u langer zwaardere medicatie moeten nemen dan u zou willen.<br \/>\nOf misschien wilt u natuurlijke manieren verkennen om gewrichtspijn te verlichten voordat u de bijwerkingen van patentgeneesmiddelen hebt.<\/p>\n<p>U bent hier op de juiste plaats, 7 natuurlijke manieren om knie- en gewrichtspijn onder controle te krijgen.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Gebruik de RICE-methode<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/bench-daylight-daytime-1288484.jpg\" \/><\/p>\n<p>RICE is een acroniem voor een reeks acties die u kunnen helpen uw pijn onder controle te houden en de ontsteking die pijn veroorzaakt te verminderen. Het wordt vaak aanbevolen voor tranen of verstuikingen, maar het helpt ook mensen met chronische artritis aandoeningen.<\/p>\n<p>RIJST betekent:<br \/>\nRust<br \/>\nIjs<br \/>\nCompressie<br \/>\nHoogte<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nWanneer u een episode van pijn in uw knie of gewrichten heeft, ongeacht de oorzaak, is het belangrijk om dat gebied rust te geven. Vermijd het gebruik van het gewricht voor een tijdje en probeer het getroffen gebied zo hoog mogelijk boven je hart te houden. Hierdoor wordt voorkomen dat vocht zich ophoopt en zwelling veroorzaakt.<\/p>\n<p>Eenmaal per dag, zet er een koud kompres op. Dit kan ontstekingen verminderen en de pijn verdoven. Een compressieverband voorkomt dat de ontsteking terugkeert, maar er is een dunne lijn tussen niet strak genoeg en te strak.<\/p>\n<p>U wilt compressie voelen in het gebied, maar niet te veel om uw circulatie af te snijden.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Tai chi of yoga<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditate-1851165_1920.jpg\" \/><\/p>\n<p>Ja, we hebben je net gezegd dat je gewrichten moeten rusten die pijn doen, maar nu gaan we je vertellen dat je meer moet bewegen. In principe wil je je gewricht verwennen tijdens de meest intense periode van ontsteking en pijn, maar zorg ervoor dat je niet het hele gebied laat verslechteren.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nZo vaak als je kunt doen een low-impact oefening routine om uw flexibiliteit te verbeteren en versterken van de gewrichten en de omliggende weefsels.<\/p>\n<p>Tai chi en yoga behoren tot de beste opties omdat ze zich richten op de verbinding tussen lichaam en geest. Beide zijn van volledig bewustzijn en beweging. Niet alleen zijn het oefeningen om het bewegingsbereik te vergroten, het meditatieaspect kan je zelfs helpen met chronische pijn.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Afvallen<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/weight-loss-2036965_1920.jpg\" \/><\/p>\n<p>Als u al op uw ideale gewicht of daaronder zit, kunt u dit onderdeel overslaan. Maar als je weet dat je een paar pond kunt verliezen om gezonder te zijn, is de pijn in je gewrichten een reden om nu te beginnen. Hoe meer gewicht uw gewrichten moeten dragen, hoe meer belasting en schade u ze zal veroorzaken.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nHet is nooit gemakkelijk om gewicht te verliezen. Onze eetgewoonten zijn zo vastgeklampt dat voedsel troost kan bieden in tijden van pijn en stress. Maar bepaalde voedingsmiddelen kunnen de pijn in je gewrichten vergroten, vooral als het veroorzaakt wordt door artritis.<\/p>\n<p>Probeer een artritisdieet te volgen dat gemaakt is van gezond voedsel dat ontstekingen vermindert &#8211; onmiddellijke pijnvermindering kan het gemakkelijker maken om het dieet te volgen naarmate de kilo&#8217;s geleidelijk vervagen.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Kruidenzalf<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/alternative-alternative-medicine-aromatherapy-163186.jpg\" \/><\/p>\n<p>Over-the-counter pijnstillers omvatten salicylaat voor pijnbestrijding.<\/p>\n<p>Cr\u00e8mes zijn relatief gemakkelijk te gebruiken, tenzij je gevoelig bent voor salicylaat (ook te vinden in verschillende vormen in behandelingen voor wratten en roos). Volgens een ontdekking van onderzoekers in Pakistan kunnen ze echter totaal overbodig zijn.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nDe studie werd gepubliceerd in het Pakistan Journal of Biological Sciences en toonde aan dat een kruidenzalf gemaakt van kaneel, gember, Arabische gom (stopverf) en sesamolie net zo goed werkte als salicylaatcr\u00e8mes voor plaatselijke gewrichtspijnbestrijding.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Wilgenschors<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/tree-167304_1920.jpg\" \/><\/p>\n<p>Wilgenbast, ook wel \u00abaspirine van de natuur\u00bb genoemd. Het is logisch als je bedenkt dat het pijnstillende ingredi\u00ebnt niets minder is dan salicine, dat in het lichaam wordt omgezet in salicylzuur. Wilgenschors extract kan worden gevonden in capsules, infusies en thee\u00ebn, hoewel sommige mensen liever op de schors kauwen.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nNeem geen wilgenschors als u allergisch bent voor aspirine of als u antistollingsmiddelen gebruikt. Anders zijn de mogelijke bijwerkingen beperkt en mild. Terwijl sommige studies de effectiviteit van wilgenbast bij het verlichten van pijn hebben vastgesteld, blijft het onderzoek meer te weten komen over een middel dat al meer dan 4.000 jaar wordt gebruikt!<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Gember extract<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/ginger-1738098_1920.jpg\" \/><\/p>\n<p>Gember is een populaire specerij die gebruikt wordt in de keuken, als aanvullend voedsel en in actuele zalven (zoals hierboven vermeld).<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nGember is populair voor de verlichting van misselijkheid en pijn en een studie met mensen die lijden aan artritis vond dat het gebruik van gember in combinatie met voorgeschreven medicijnen de pijn nog meer vermindert dan alleen met pure medicatie.<\/p>\n<p>De voordelen zijn consistent, of u het nu vers of in poedervorm gebruikt, wij raden u aan het in uw kast te bewaren. Gember kan uw schat zijn als u last heeft van elke vorm van pijn.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h3>Warmte therapie<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/care-close-up-first-aid-1509340.jpg\" \/><\/p>\n<p>Warmte helpt ook de pijn te verlichten door de spieren te ontspannen en te voorkomen dat gewrichten gezwollen raken. Warmte wordt meestal gebruikt in combinatie met koude therapie omdat de twee elkaar aanvullen.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nKoud is het beste binnen de eerste 24 uur omdat het de ontsteking aanzienlijk vermindert. De warmte komt dan binnen om de resterende pijn te verzachten en houdt je zo wendbaar mogelijk.<\/p>\n<p>U kunt de warmte zo vaak gebruiken als u wilt, maar breng de warmtepleister aan op uw kleding of een handdoek zodat u uw huid niet verbrandt. Houd er rekening mee hoeveel je lichaamstemperatuur stijgt en stop wanneer je het te warm begint te voelen. Om deze reden raden wij het gebruik van warmtebehandeling tijdens de nacht niet aan.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hhdresearch.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/exercise-exercise-ball-fitness-41213-1.jpg\" \/><\/p>\n<p>Deze 7 natuurlijke methoden van knie- en gewrichtspijnbestrijding, gelijktijdig of individueel gebruikt, kunnen u helpen u zich beter te voelen en meer flexibiliteit te behouden. Ze hebben ook minder bijwerkingen dan farmaceutische geneesmiddelen.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nZelfs als je een recept nodig hebt, kan het gebruik van natuurlijke methoden om pijn te verlichten de hoeveelheid medicijnen die je nodig hebt verminderen. U heeft niets te verliezen bij het experimenteren met deze natuurlijke methoden om de beste behandeling voor uw gewrichtspijn te bepalen.<br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gewrichtspijn is op zijn ergst. Als je gaat zitten, voel je het gooien. Als je staat of loopt, gooit en piept het. Onze gewrichten zijn de reden waarom we kunnen bewegen, maar als ze pijn doen, doet alles pijn! Gewrichtspijn kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik, tranen of verstuikingen, artritis of veroudering. Ongeacht de oorzaak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5158,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5157\/revisions\/5158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}