{"id":5285,"date":"2019-10-04T18:04:32","date_gmt":"2019-10-04T16:04:32","guid":{"rendered":"http:\/\/eldelperiodico.com\/?p=5285"},"modified":"2019-10-04T18:04:32","modified_gmt":"2019-10-04T16:04:32","slug":"6-beneficios-del-limon-para-tu-salud-que-quizas-no-conocias-y-que-te-haran-querer-consumir-mas-este-popular-citrico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/2019\/10\/04\/6-beneficios-del-limon-para-tu-salud-que-quizas-no-conocias-y-que-te-haran-querer-consumir-mas-este-popular-citrico\/","title":{"rendered":"6 beneficios del lim\u00f3n para tu salud que quiz\u00e1s no conoc\u00edas y que te har\u00e1n querer consumir m\u00e1s este popular c\u00edtrico"},"content":{"rendered":"<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-s-msn-com.akamaized.net\/tenant\/amp\/entityid\/AAHsCUs.img?h=416&amp;w=624&amp;m=6&amp;q=60&amp;u=t&amp;o=f&amp;l=f\" alt=\"Diapositiva 1 de 6: Ha quedado claro, que el lim\u00f3n es una fruta rica en vitamina C. Concretamente cada 100 gramos aporta unos 50 mg, y una porci\u00f3n en torno a 35 mg, un buen aporte si consideramos que las cantidades diarias de vitamina C recomendadas se sit\u00faan en los 90 mg\u00a0para hombres y en los 75,5 mg para mujeres. Esta vitamina, tambi\u00e9n conocida como \u00e1cido asc\u00f3rbico, es necesaria en nuestro cuerpo para la formaci\u00f3n de m\u00fasculos,vasos sangu\u00edneos, cart\u00edlagos y el col\u00e1geno en nuestros huesos, seg\u00fan indica la Cl\u00ednica Mayo.\u00a0Adem\u00e1s es un potente antioxidante y refuerzo del sistema inmunol\u00f3gico. Adem\u00e1s de esto, algunas evidencias cient\u00edficas han apuntado a que el consumo de vitamina C puede ayudar a reducir las enfermedades cardiacas as\u00ed como el riesgo a sufrir un accidente cerebrovascular. El lim\u00f3n contiene tambi\u00e9n altas cantidades de flavonides,capaces de reducir el efecto de los radicales libres. En este \u00e1mbito,\u00a0varias\u00a0investigaciones\u00a0han sugerido que\u00a0estos compuestos podr\u00edan\u00a0reducir el riesgo de enfermedades cardiacas as\u00ed como coronarias.\u00a0Esto parece deberse a que los flavonoides &quot; mejoran\u00a0la vasodilataci\u00f3n coronaria, disminuyen\u00a0la capacidad de las plaquetas en sangre para coagularse y previenen\u00a0la oxidaci\u00f3n de las lipoprote\u00ednas de baja densidad (LDL)&quot;,\u00a0conocido como colesterol malo. La fibra contenida en los c\u00edtricos ayuda a mantener los niveles de colesterol en sangre. \" \/><\/p>\n<p>Ha quedado claro, que el lim\u00f3n es una fruta rica en vitamina C. Concretamente cada 100 gramos aporta unos 50 mg, y una porci\u00f3n en torno a 35 mg, un buen aporte si consideramos que las cantidades diarias de vitamina C recomendadas se sit\u00faan en los 90 mg para hombres y en los 75,5 mg para mujeres.<\/p>\n<p>Esta vitamina, tambi\u00e9n conocida como \u00e1cido asc\u00f3rbico, es necesaria en nuestro cuerpo para la formaci\u00f3n de m\u00fasculos,vasos sangu\u00edneos, cart\u00edlagos y el col\u00e1geno en nuestros huesos.Adem\u00e1s es un potente antioxidante y refuerzo del sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2>Bueno para el coraz\u00f3n<\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de esto, algunas evidencias cient\u00edficas han apuntado a que el consumo de vitamina C puede ayudar a reducir las enfermedades card\u00edacas as\u00ed como el riesgo a sufrir un accidente cerebrovascular.<\/p>\n<p>El lim\u00f3n contiene tambi\u00e9n altas cantidades de flavonoides,capaces de reducir el efecto de los radicales libres. En este \u00e1mbito, varias investigaciones han sugerido que estos compuestos podr\u00edan reducir el riesgo de enfermedades cardiacas as\u00ed como coronarias. Esto parece deberse a que los flavonoides \u00bb mejoran la vasodilataci\u00f3n coronaria, disminuyen la capacidad de las plaquetas en sangre para coagularse y previenen la oxidaci\u00f3n de las lipoprote\u00ednas de baja densidad (LDL)\u00bb, conocido como colesterol malo.<\/p>\n<p>La fibra contenida en los c\u00edtricos ayuda a mantener los niveles de colesterol en sangre.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2 class=\"gallery-title-text\">Aporta beneficios para la piel<\/h2>\n<p>Algunas\u00a0investigaciones\u00a0han demostrado que la vitamina C\u00a0puede\u00a0contribuir a mejorar el aspecto de la piel durante el envejecimiento.<\/p>\n<p>Por otro lado, los flavonoides\u00a0han demostrado\u00a0ser un<strong>\u00a0fotoprotector natural frente a los efectos de los rayos UV.<\/strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-s-msn-com.akamaized.net\/tenant\/amp\/entityid\/AADWM2O.img?h=416&amp;w=624&amp;m=6&amp;q=60&amp;u=t&amp;o=f&amp;l=f\" alt=\"Diapositiva 2 de 6: Algunas investigaciones han demostrado que la vitamina C\u00a0puede\u00a0contribuir a mejorar el aspecto de la piel durante el envejecimiento. Por otro lado, los flavonoides\u00a0han demostrado ser un fotoprotector natural frente a los efectos de los rayos UV. \" \/><\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2 class=\"gallery-title-text\">Puede ayudar frente al c\u00e1ncer<\/h2>\n<p>En general una dieta variada, rica en frutas y verduras,\u00a0es esencial a la hora de\u00a0mantenernos sanos.<\/p>\n<p>De manera m\u00e1s concreta, la evidencia cient\u00edfica parece inclinarse hacia la idea de que ciertos antioxidantes, como lo<strong>s flavonoides, podr\u00edan jugar un papel relevante en la protecci\u00f3n frente a ciertos c\u00e1nceres.<\/strong>\u00a0Y es que\u00a0algunos estudios\u00a0sugieren que una dieta rica en estos compuestos (presentes en los limones) puede reducir el riesgo de padecer c\u00e1ncer de mama, pr\u00f3stata o col\u00f3n.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>Otras investigaciones han encontrado que una\u00a0<strong>ingesta habitual de c\u00edtricos pod\u00eda asociarse\u00a0con un menor riesgo de padecer c\u00e1ncer<\/strong>\u00a0de\u00a0p\u00e1ncreas\u00a0y de\u00a0est\u00f3mago.<\/p>\n<p>Un\u00a0estudio elaborado en ratones,\u00a0conclu\u00eda que el compuesto D-limonene, presente en los aceites del lim\u00f3n, parece tener una acci\u00f3n de bloqueo de la inducci\u00f3n tumoral. Pero por el momento esta evidencia no se ha trasladado a humanos.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-s-msn-com.akamaized.net\/tenant\/amp\/entityid\/AAG3yHe.img?h=416&amp;w=624&amp;m=6&amp;q=60&amp;u=t&amp;o=f&amp;l=f\" alt=\"Diapositiva 3 de 6: En general una dieta variada, rica en frutas y verduras,\u00a0es esencial a la hora de\u00a0mantenernos sanos. De manera m\u00e1s concreta, la evidencia cient\u00edfica parece inclinarse hacia la idea de que ciertos antioxidantes, como los flavonoides, podr\u00edan jugar un papel relevante en la protecci\u00f3n frente a ciertos c\u00e1nceres. Y es que algunos estudios sugieren que una dieta rica en estos compuestos (presentes en los limones) puede reducir el riesgo de padecer c\u00e1ncer de mama, pr\u00f3stata o col\u00f3n. Otras investigaciones han encontrado que una ingesta habitual de c\u00edtricos pod\u00eda asociarse\u00a0con un menor riesgo de padecer c\u00e1ncer de p\u00e1ncreas y de est\u00f3mago. Un estudio elaborado en ratones, conclu\u00eda que el compuesto D-limonene, presente en los aceites del lim\u00f3n, parece tener una acci\u00f3n de bloqueo de la inducci\u00f3n tumoral. Pero por el momento esta evidencia no se ha trasladado a humanos. \" \/><\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"gallery-title-text\">Protege de los c\u00e1lculos renales<\/h2>\n<p>Los\u00a0 c\u00e1lculos renales\u00a0se originan en los ri\u00f1ones, cuando las part\u00edculas capaces de originar cristales (como el calcio o el \u00e1cido \u00farico) est\u00e1n presentes en tal cantidad en la orina que no pueden ser disueltas por los l\u00edquidos.<\/p>\n<p>Para combatir esto, se\u00a0 ha demostrado\u00a0que el consumo de<strong>\u00a0\u00e1cido c\u00edtrico supone una protecci\u00f3n eficaz frente a la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos renales.<\/strong>\u00a0El motivo se debe a que este \u00e1cido favorece el\u00a0aumento de citrato en la orina, lo que reduce\u00a0el riesgo de que los cristales\u00a0terminen transform\u00e1ndose en c\u00e1lculos.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-s-msn-com.akamaized.net\/tenant\/amp\/entityid\/AAE8vS9.img?h=416&amp;w=624&amp;m=6&amp;q=60&amp;u=t&amp;o=f&amp;l=f\" alt=\"Diapositiva 4 de 6: Los c\u00e1lculos renales se originan en los ri\u00f1ones, cuando las part\u00edculas capaces de originar cristales (como el calcio o el \u00e1cido \u00farico) est\u00e1n presentes en tal cantidad en la orina que no pueden ser disueltas por los l\u00edquidos. Para combatir esto, se\u00a0ha demostrado que el consumo de \u00e1cido c\u00edtrico supone una protecci\u00f3n eficaz frente a la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos renales. El motivo se debe a que este \u00e1cido favorece el aumento de citrato en la orina, lo que reduce\u00a0el riesgo de que los cristales\u00a0terminen transform\u00e1ndose en c\u00e1lculos. \" \/><br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2 class=\"gallery-title-text\">Reduce el riesgo de tener anemia<\/h2>\n<p>Los limones pueden ayudar a reducir el riesgo de tener anemia.<\/p>\n<p>La raz\u00f3n no se debe a la cantidad de hierro presente en este c\u00edtrico, si no a que, como\u00a0ha demostrado la ciencia,\u00a0la<strong>\u00a0vitamina C\u00a0y el \u00e1cido c\u00edtrico, muy presentes en esta fruta, mejoran la absorci\u00f3n del hierro en nuestro cuerpo.<\/strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-s-msn-com.akamaized.net\/tenant\/amp\/entityid\/AAGJuzj.img?h=416&amp;w=624&amp;m=6&amp;q=60&amp;u=t&amp;o=f&amp;l=f\" alt=\"Diapositiva 5 de 6: Los limones pueden ayudar a reducir el riesgo de tener anemia.\u00a0 La raz\u00f3n no se debe a la cantidad de hierro presente en este c\u00edtrico, si no a que, como ha demostrado la ciencia,\u00a0la vitamina C\u00a0y el \u00e1cido c\u00edtrico, muy presentes en esta fruta, mejoran la absorci\u00f3n del hierro en nuestro cuerpo. \" \/><br \/>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2 class=\"gallery-title-text\">Puede ayudar a perder peso<\/h2>\n<p>El lim\u00f3n suele estar asociado con la p\u00e9rdida de peso. Pero si bien esto podr\u00eda ser as\u00ed, cabe explicar antes ciertos datos.<\/p>\n<p>Como tal, la<strong>\u00a0fibra soluble presente en este c\u00edtrico<\/strong>, favorece\u00a0digestiones m\u00e1s lentas\u00a0y contribuye a generar una sensaci\u00f3n de saciedad en nuestro cuerpo que puede a su vez ayudar a tener menos hambre y por tanto consumir menos calor\u00edas.<\/p>\n<p>El problema, es que este tipo de\u00a0<strong>fibras no se encuentra en su zumo<\/strong>, sino que se localizan en la\u00a0piel blanca del lim\u00f3n. Por lo que para favorecer estos beneficios ser\u00e1 necesario consumir esta fruta de manera entera.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img-s-msn-com.akamaized.net\/tenant\/amp\/entityid\/AAGwP5y.img?h=416&amp;w=624&amp;m=6&amp;q=60&amp;u=t&amp;o=f&amp;l=f\" alt=\"Diapositiva 6 de 6: El lim\u00f3n suele estar asociado con la p\u00e9rdida de peso. Pero si bien esto podr\u00eda ser as\u00ed, cabe explicar antes ciertos datos. Como tal, la fibra soluble presente en este c\u00edtrico, favorece digestiones m\u00e1s lentas y contribuye a generar una sensaci\u00f3n de saciedad en nuestro cuerpo que puede a su vez ayudar a tener menos hambre y por tanto consumir menos calor\u00edas. El problema, es que este tipo de fibras no se encuentra en su zumo, sino que se localizan en la piel blanca del lim\u00f3n. Por lo que para favorecer estos beneficios ser\u00e1 necesario consumir esta fruta de manera entera. \" \/><\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ha quedado claro, que el lim\u00f3n es una fruta rica en vitamina C. Concretamente cada 100 gramos aporta unos 50 mg, y una porci\u00f3n en torno a 35 mg, un buen aporte si consideramos que las cantidades diarias de vitamina C recomendadas se sit\u00faan en los 90 mg para hombres y en los 75,5 mg [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5319,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5285","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5285"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5320,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5285\/revisions\/5320"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}