{"id":5416,"date":"2020-01-20T18:54:29","date_gmt":"2020-01-20T17:54:29","guid":{"rendered":"http:\/\/eldelperiodico.com\/?p=5416"},"modified":"2020-01-20T18:54:29","modified_gmt":"2020-01-20T17:54:29","slug":"7-geschikte-voedingsmiddelen-voor-gezonde-jonge-ogen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/2020\/01\/20\/7-geschikte-voedingsmiddelen-voor-gezonde-jonge-ogen\/","title":{"rendered":"7 GESCHIKTE VOEDINGSMIDDELEN VOOR GEZONDE, JONGE OGEN"},"content":{"rendered":"<p><center><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><\/center><b>ZOETE AARDAPPEL<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beneficioss.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/beneficios-de-las-patatas-dulces.jpg\" alt=\"Resultado de imagen de patatas dulces\" \/><\/p>\n<p>Oranje is de beste kleur voor de gezondheid van de ogen! De kleur wordt geproduceerd door b\u00e8ta-caroteen, dat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A.<\/p>\n<p>Deze voedingsstoffen helpen het zicht &#8216;s nachts te verbeteren en voorkomen droge ogen.<\/p>\n<p>Verminderd het risico op ooginfecties.<\/p>\n<p><center><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><\/center><b>SLA<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/cdnprod.foodnetworklatam.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/1453747055-col-rizada.jpg\" alt=\"Resultado de imagen de col rizada\" \/><\/p>\n<p>Lute\u00efne en zeaxanthine zijn verwant aan vitamine A en betacaroteen.<\/p>\n<p>Het zal het oogweefsel beschermen tegen beschadiging door zonlicht.<\/p>\n<p>Het vermindert het risico op staar en maculadegeneratie.<\/p>\n<p>Eet donkere bladgroenten met vet in, zoals olijfolie, om de absorptie van lute\u00efne en zeaxanthine te maximaliseren.<\/p>\n<p><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><\/center><b>GROENE THEE<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.superalimentos.pro\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/te-verde-propiedades.jpg\" alt=\"Resultado de imagen de te verde\" \/><\/p>\n<p>Super hoog in antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen.<\/p>\n<p>Catechines kunnen het risico op staar en maculadegeneratie helpen verminderen.<\/p>\n<p>U kunt ook catechines vinden in chocolade en rode wijn!<\/p>\n<p><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><\/center><b>VOLLE GRANEN<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/WfO7WX5PPdlIkAFUi6WdG4I7WRo=\/750x0\/filters:quality(100)\/s3.amazonaws.com\/arc-wordpress-client-uploads\/infobae-wp\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/08181834\/pan-integral-2.jpg\" alt=\"Resultado de imagen de pan integral\" \/><\/p>\n<p>Quinoa, bruine rijst en hele haver zijn rijk aan vitamine E, zink en niacine, die zijn zichtverhogende voedingsstoffen&#8230;<\/p>\n<p>Niacine is belangrijk voor de algehele ooggezondheid. Veel granen zijn verrijkt met niacine.<\/p>\n<p>Probeer over te schakelen van witte naar bruine koolhydraten.<\/p>\n<p>Lees meer over dit artikel op de volgende pagina!<\/p>\n<p><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><\/center><b>WORTELEN<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static0.misionesonline.net\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/zanahorias-normales-16tl6rb407eo.jpg\" alt=\"Resultado de imagen de zanahorias\" \/><\/p>\n<p>Een andere sinaasappelgroente die een grote bron van vitamine A en b\u00e8tacaroteen is.<\/p>\n<p>De extra vitamine A voedt rhodopsine, het eiwit dat nodig is om het netvlies te helpen licht te absorberen.<\/p>\n<p>Caroteno\u00efden komen voor in groenten en fruit die geel en oranje van kleur zijn.<\/p>\n<p>Ze helpen het risico op veel oogziekten en infecties te verminderen.<\/p>\n<p>Lees meer over dit artikel op de volgende pagina!<\/p>\n<p><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><\/center><b>ZADEN<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/media.libelle.nl\/m\/rbr8579ifgm0.png\" alt=\"Imagen relacionada\" \/><\/p>\n<p>De zaden van chia, vlas en hennep hebben een hoog gehalte aan omega-3, een vetzuur dat onze ogen nodig hebben om te gedijen.<\/p>\n<p>Noten en peulvruchten bevatten veel vitamine E, waarvan is aangetoond dat het het gezichtsvermogen verbetert en leeftijdsgebonden problemen vertraagt.<\/p>\n<p>meer over dit artikel op de volgende pagina!<\/p>\n<p><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><\/center><b>WATER<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ecestaticos.com\/imagestatic\/clipping\/689\/1a5\/6891a52c92449e585595118da92401f4\/lo-que-sucede-a-tu-organismo-cuando-solo-bebes-agua-durante-un-mes.jpg?mtime=1478248568\" alt=\"Resultado de imagen de agua\" \/><\/p>\n<p>Water is voor alles essentieel, maar als je droge ogen of wazig zicht ervaart, loop je het risico van uitdroging.<\/p>\n<p>Water helpt ook om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen.<\/p>\n<p>Als u gehydrateerd blijft met water, kunt u zich ook beter concentreren met uw ogen.<\/p>\n<p><script async=\"\" src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script><br \/>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br \/>\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ZOETE AARDAPPEL Oranje is de beste kleur voor de gezondheid van de ogen! De kleur wordt geproduceerd door b\u00e8ta-caroteen, dat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Deze voedingsstoffen helpen het zicht &#8216;s nachts te verbeteren en voorkomen droge ogen. Verminderd het risico op ooginfecties. SLA Lute\u00efne en zeaxanthine zijn verwant aan vitamine A [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5418,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5416\/revisions\/5418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldelperiodico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}