Étirement du chat
Vous voudrez peut-être fermer les rideaux pour celui-ci, car vous pouvez obtenir des regards amusants de la part de vos voisins ! L’étirement du chat, bien qu’un peu inhabituel, est très bénéfique pour les maux de dos. Nous pouvons le décrire ci-dessous, ou pourquoi ne pas voir ce que votre chat fait en ce moment ?
Placez-vous sur les mains et les genoux, cambrez votre dos vers le haut, puis laissez-le retomber sur le sol. Répéter deux fois par jour jusqu’à cinq fois.