9 alternativas y consejos para ayudarte a tomar menos azúcar al día




Diapositiva 3 de 9: Dejar de comer ultraprocesados no es solo una moda. Estos productos realmente resultan perjudiciales para la salud y existen evidencias científicas que los vinculan incluso con un mayor riesgo de muerte. Esto se debe al alto contenido de aditivos, edulcorantes, conservantes y por supuesto enormes cantidades de azúcares libres que llevan.  Está se añade para hacerlos más atractivos en cuanto a sabor y también para ayudar a que duren más. Para reducir la ingesta de azúcar y proteger la salud, no hay mejor opción que dejar de consumir este tipo de productos.

Dejar de comer ultraprocesados no es solo una moda. Estos productos realmente resultan perjudiciales para la salud y existen evidencias científicas que los vinculan incluso con un mayor riesgo de muerte.

Esto se debe al alto contenido de aditivos, edulcorantes, conservantes y por supuesto enormes cantidades de azúcares libres que llevan.  Está se añade para hacerlos más atractivos en cuanto a sabor y también para ayudar a que duren más.

Para reducir la ingesta de azúcar y proteger la salud, no hay mejor opción que dejar de consumir este tipo de productos.




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