11 alimentos que generan la grasa abdominal




1. Jugo de frutas

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El jugo de frutas es saludable, ¿verdad? No El jugo de frutas es agua con sabor a azúcar. La fruta está llena de azúcar, por lo que incluso el jugo de fruta sin azúcar contiene azúcar.
Justo ahí tienes una receta para grasa abdominal y resistencia a la insulina. Las calorías líquidas no son satisfactorias, por lo que no solo obtendrás calorías en cada bebida de frutas, sino que también te quedarás con hambre.

El proceso de hacer jugo de fruta elimina todos los buenos nutrientes en la fruta. Hazle un favor a tu vientre y sólo come fruta. Y para el final.



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11 foods that generate abdominal fat