10. Aromatiske urter

Har du nogensinde tænkt, at noget så simpelt som at bruge dild, basilikum eller salvie til at tilføje smag til dine retter kan gøre dig bedre rustet til at håndtere angst og stress? Fordi jeg kunne!

Aromatiske urter kan bidrage til den anbefalede daglige dosis af magnesium, så sørg for at bruge dem, når madlavning dine retter til hele familien!