10. Aromatiske urter

Har du noen gang tenkt at noe så enkelt som å bruke dill, basilikum eller salvie for å legge til smak til oppvasken din, kan få deg til å føle deg bedre rustet til å håndtere angst og stress? Fordi jeg kunne!

Aromatiske urter kan bidra til den anbefalte daglige dosen av magnesium, så sørg for å bruke dem når du tilbereder oppvasken til hele familien!