8. Mørk sjokolade
La oss være ærlige, vi trenger ikke flere grunner til å spise sjokolade, det er deilig tross alt. Men sørg for å alltid velge mørk sjokolade, da den er sunn og full av mineraler som magnesium, blant andre næringsstoffer.
Bare noen få stykker mørk sjokolade kan sikre halvparten av den anbefalte daglige dosen av magnesium. I tillegg kan mørk sjokolade forbedre humøret ditt og få deg til å føle deg bedre, selv om du føler deg litt engstelig eller stresset.
